知道时间停留在哪里
按天或自定义时间段查看前台累计时长和应用排行，筛选微信或其他普通桌面 App。
MAC 时迹 / APPLICATION TIMELINE应用切换过，
应用切换过，
时间有迹可循。
在自己的 Mac 上开启记录，把微信和其他应用的前台停留、切换与系统状态，整理成可以回看的时间线。
macOS 13 及以上本地保存无需注册应用账号
我的应用时间线界面示意 · 演示数据
一段时间里，发生过哪些切换？
微信观察到应用进入前台
Safari前台应用切换
屏幕锁定收到系统锁屏通知
恢复观察锁定期间不补算前台时长
回看时间，也保留上下文。
从开启记录之后积累线索，让每日汇总、应用时间线和离开期间的回顾有据可查。
把切换与系统事件放在一起
查看锁屏、睡眠、唤醒以及暂停等记录缺口。主动标记离开时间，返回后回顾这段期间的观察结果。
保存一份独立报告
按当前时间范围与筛选导出 HTML 报告，通过浏览器打印为 PDF。报告可能含应用名称和时间，请自行决定分享范围。
从你决定开启的那一刻开始。
- 了解记录范围
首次打开阅读说明，确认后开始记录自己的 Mac。
- 正常使用应用
软件在运行时观察前台切换，关闭窗口后可在菜单栏继续运行。
- 按时间回看
选日期或时间段，查看应用时间线与系统事件。
- 自主保存与管理
按需导出报告，随时暂停记录或从菜单退出软件。
BEFORE INSTALLATION安装之前的记录，
安装之前的记录，
先检查，再分析。
独立的历史日志排查，可检查用户导入的系统日志中是否还留有可识别线索。检查免费，找到线索后，详细分析与报告需要有效月度会员。
查看历史日志导入说明 →系统记录有保留与权限限制
App Store 沙盒可能阻止直接读取本机历史日志；当前版本可按内置教程手动导出后导入。日志可能轮转、缺失或脱敏，不保证固定天数或完整覆盖。历史分析不会把离散观察点推算成连续使用时长。
TRIAL & MEMBERSHIP先体验日常记录，
先体验日常记录，
再决定是否订阅。
首次开启记录起连续24小时可免费查看日常记录。试用不自动扣费，历史日志详细分析不包含在试用内。
试用结束后仍可本地记录；在 App 内查看日常历史、离开回顾和导出需要有效订阅。详细历史日志分析为月度会员功能。
订阅由 Apple 处理，周期、价格及续费条款以 App Store 确认页面为准。取消自动续费后可使用至已付费周期结束。订阅到期不会主动删除本机记录。
前台停留不等于聊天被阅读，应用激活也可能由自动化引起。Mac 时迹不能确认是否有人偷窥、具体查看内容或操作者身份；退出、睡眠及漏采期间可能存在缺口。
遇到问题，从这里开始。
记录、日志导入、购买与报告导出的帮助。